こんにちはきっずびーです。今回は、気圧の変化が体調に及ぼす影響についてお話ししたいと思います。特に、発達障害を持つ人々の体験に焦点を当ててみたいと思います。
気圧の変化が体調に影響を与えることはよく知られています。気圧の急激な変化は、頭痛や体の不快感を引き起こすことがあります。この影響は、脳の血管に変化をもたらし、頭痛を引き起こす可能性があります。
一般的に、気圧の変化に敏感な人は、気圧の急激な変化によって体調不良を感じることがあります。自律神経が弱いとされる人は、特に気圧の変化に強く反応して体調が悪くなることがあるかもしれません。
しかし、発達障害を持つ人々においても、気圧の変化に対する反応は個人差が大きいです。同じ発達障害を持っていても、人それぞれが異なる体験をすることがあります。自分の体験が他の人よりも軽いと感じることもあるかもしれません。
このように、気圧の変化が体調に与える影響は個々の体験によって異なります。私たちの体験や感じ方は個々で異なるため、気圧の変化が体調に与える影響も人それぞれ異なることを理解することが大切です。
【我が子の対応策】
私の子も発達障害でかなり気圧の変化に振り回されている子です。
昨日までは元気だったのに翌日には鬱になるほど急上昇急降下を繰り返しています。
拘りも強く（着るものというより考え方）ゼロか100思考な子です💦
過敏な子の為、漢方は辛すぎて飲めませんでした。
そこで、実際に使っているアプリをご紹介いたします。
よくコメントでこれ信用できない！みたいなコメントがありますが、他にもいろいろ対応しなければ改善などありえませんよね！アプリはあくまでも「お知らせ」なのですから
そしてもう一つは
●何度なら半そで、何度なら長袖、何度なら上着を着る
など気温で着るものを分かるようにしておく事も大切です。
●副腎を温める
副腎の健康を守ることは、私たちの全体的な健康に重要な役割を果たします。副腎は、ストレス対応やホルモンのバランスを調整する重要な器官であり、その機能が円滑であることは私たちの体や心の調和に影響を与えます。
副腎を温めることのメリットは数多くあります。まず、ストレスに対する抵抗力が向上します。日常的なストレスから身を守るために、副腎はストレスホルモンであるコルチゾールを分泌します。副腎を温めることで、このホルモンの正常な分泌が促進され、ストレスに対する柔軟な対応が可能になります。
また、エネルギーレベルの安定化も重要な利点です。副腎がバランスよく機能すると、体内のエネルギーレベルも安定し、日々の疲れや集中力の低下を抑える助けになります。
そして、副腎の健康は免疫機能にも密接に関連しています。副腎が適切に機能することで、免疫システムが強化され、病気や感染症に対する身体の抵抗力が向上します。
寝る前に足つぼマッサージを毎日のスキンシップの一つとして入れてあげて欲しいです。
疲れも取れるし睡眠の質もあがります。
皆さんは、気圧の変化が体調に与える影響をどのように感じますか？それぞれの体験を共有し合いましょう！